バストアップで美しいバストアップを目指しましょう！

バストアップには、ツボマッサージが効果的であるといわれています。温かな湯船につかって体をリラックスさせて、ゆっくりツボを刺激したり、マッサージしたりすれば、気分もすっきりするのではないでしょうか？バストアップのツボとしては、「だん中」と「天渓」が有名です。

「だん中」は、女性ホルモンの分泌に関わるツボで、バストアップの効果的なツボの一つとして知られています。「だん中」を刺激する場合は、左右の乳首の真ん中あたりに右手の人差し指と中指を置き、その上から左手の人差し指と中指を重ねて静かに押すと良いでしょう。

バストアップに有効なツボは、「だん中」や「天渓」のほかにもまだあります。「乳根（にゅうこん）」は、乳頭の真下にある第五肋骨間にあるツボで、このツボを刺激すれば、バストアップに欠かせない女性ホルモンの分泌や、リンパの流れが促されると言われています。

バストアップ効果のあるツボはいろいろありますから、自分でマッサージしやすい部分をあれこれ試してみると良いでしょう。ただし、ツボマッサージはすぐにバストアップ効果が現れるわけではありません。毎日気長に続けることが、張りのある美しいバストにつながるのです。